Фото: oboiki.net
Накануне Дня физкультурника Vgorode.ua выяснял, где можно заняться спортом в Крымской столице.
Идем в спортзал
Помогите журналистам Vgorode.ua делать свою работу. Поддержите финансово >>> ❤Современный малоподвижный образ жизни, работа в офисе, перекусы на скорую руку постепенно превращают нашу в фигуру в далекую от идеала. Какие тренировки предлагают тренажерные и фитнес-залы Симферополя?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тренажерка, пилатес, бодифлекс: выбираем спортзал в Симферополе
Адрес: ул. Декабристов, 21
Телефон: (050) 551-99-63
В клубе предлагают занятия шейпингом, аэробикой, бодифлексом (дыхательной гимнастикой), танцами, йогой. Есть тренажерный зал.
Стоимость одного группового занятия от 40 гривен. Групповые занятия: 8 тренировок 230 гривен, 12 тренировок – 250 гривен. Тренажерный зал: 8 занятий – 230 гривен, 12 занятий – 250 гривен.
Режим работы: понедельник-пятница с 10:00 - 22:00
Приводим свое тело в форму. Фото: xorst.ru
Адрес: ул. Киевская, 133
Телефон: 050-76-77-805
Тренажерный зал. Бодибилдинг, реабилитация после травм. Стоимость 8 занятий в месяц для школьников 220 гривен, для студентов 260 гривен и для работающих 350 гривен.
Режим работы: понедельник-пятница с 8 до 22 часов, суббота с 8 до 20 часов, в воскресенье по договоренности.
Адрес: ул. Молодых Подпольщиков, 8 и ул. Стахановцев, 3.
Телефон: (0652) 54-33-79
В зале занимаются калланетикой, пилатесом, шейпингом, аэробикой, силовым тренингом, восточными танцами. Групповые занятия: 8 тренировок 180 гривен, 12 - 190 гривен. Тренажерный зал: 12 занятий 200 гривен.
Режим работы: понедельник-пятница с 8 до 21 часа, суббота с 8 до 18 часов, воскресенье с 10 до 17 часов.
Адрес: просп. Кирова, 16
Телефон: (0652) 54-67-32
В зале занимаются шейпингом и аэробикой. Занятия проводятся три раза в неделю. Стоимость абонемента 200 гривен. Разовое занятие 50 гривен.
Режим работы: каждый день с 9 до 21 часа.
Адрес: ул. Набережная, 75 в
Телефон: (0652) 60-88-38
Есть фитнес-тренировки для коррекции фигуры. Также есть зал для занятий единоборствами каратэ, таэквон-до, джиу-джитсу, ко-будо (все виды оружия), пай-дзюцу (работа с японским мечом катана), самооборона, кикбоксинг, бокс. Также есть зал "Кинезис", где на специальном тренажере тренируются все группы мышц. Групповые тренировки: 330 гривен за 8 занятий и 380 гривен за 12 занятий (с 7 до 17 часов). 370 гривен за 8 занятий и 450 гривен за 12 занятий (с 7 до 23 часов). Стоимость дневного абонемента в тренажерный зал 600 гривен, вечернего - 800 гривен, без ограничения времени и посещения. На территории комплекса есть солярий, СПА-центр, бассейн, салон-парикмахерская, детская комната.
Режим работы: понедельник-суббота с 7 до 23 часов – фитнес, понедельник-воскресенье с 7 до 23 часов - тренажерный зал.
Идем в спортзал. Фото: oboiki.net
Консоль-фитнес на Карла Маркса
Адрес: ул.К.Маркса, 27
Телефон: (0652)51-13-73
Тренажерный зал: стоимость дневного абонемента (до 16 часов) 440 гривен (без сауны) и 490 гривен (с сауной), в любое время (до 22 часов) 580 гривен. Фитнес: 8 занятий стоят 300 гривен (до 22 часов), 12 занятий стоят 350. 8 занятий стоят 230 гривен (до 16 часов), 12 занятий - 280 гривен. На территории есть соляриум, массажный кабинет, фито-бар, а также сауна, джакузи, бассейн.
Режим работы: ежедневно с 7 до 22 часов.
Адрес: ул. Пролетарская, 2
Телефон: (0652) 27-61-26
Есть занятия фитнесом, стрип-пластикой, аэробикой, йогой, танцами, акваэробикой, тренажерный зал.
Стоимость одной тренировки от 30 гривен. Групповые и тренажерный зал: 8 занятий – 240 гривен, 12 занятий – 360 гривен. Стоимость занятий акваэробикой: в августе 8 тренировок 400 гривен, с сентября 10 тренировок 500 гривен. Есть фитобар, банный комплекс, тренировки для детей.
Режим работы: понедельник-суббота с 8 до 20.30
Занимаемся бегом в Симферополе
К сожалению, в Симферополе не так много специальных мест, где можно побегать. Жители многоэтажных домов чаще всего используют для этих целей спортивные площадки рядом со школами — там и покрытие более-менее нормальное, да и брусья есть, можно комплексно позаниматься.
Впрочем, не всех городских спортсменов устраивает такой бег по кругу, как ни крути, а в парках побегать приятнее.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Топ-10 лучших мест для пробежек в Симферополе
Гагаринский парк.
Подходит для: жителей ул. Толстого, Набережной, Семашко, Мичурина, Киевской. Удобно сюда бегать и с Москольца.
Плюсы:
- Большая территория. Можно самому выбрать места, где бегать, причем периодически их менять.
- Много деревьев, свежий воздух.
- Есть место для разминок.
Минусы:
- Многие выходят гулять с собаками.
- Вечером бегать здесь небезопасно.
Набережная Салгира
Набережная Салгира
Тянется от парка им. Гагарина до гостиницы Москва на ул. Киевской.
Подходит для: жителей ул. Толстого, Менделеева, пр. Кирова, ул. Шмидта, Гаспринского, Воровского, Киевской
Плюсы:
- Бежать рядом с речкой — одно удовольствие!
- Дороги далеко — шума машин не слышно, безопасно.
- Большая протяженность — пейзаж не надоедает. Кроме того, это место для пробежек подходит очень многим.
Минусы:
- Много людей. И много людей с собаками.
- Много велосипедистов.
- Дороги не везде ровные.
Пруды возле Радиорынка
Радиорынок.
Подходят для: жителей ул. Объездной
Плюсы:
- Рядом с природой
Минусы:
- Местные жители выводят сюда погулять сюда своих домашних питомцев.
Примечание: В ближайшее время здесь планируют построить специализированные беговые дорожки. Проект находится в стадии разработки.
Плаваем в бассейне в Симферополе
Вода, как известно, обладает расслабляющими свойствами, положительно действует на нервную систему. Многим людям, испытывающим боли в спине, суставах, рекомендуют плавать. Плавание закаляет организм и заставляет работать одновременно множество мышц. В какие бассейны могут ходить симферопольцы?
Адрес: ул. Пролетарская, 1а
Телефон: 54-78-09
Стоимость посещения бассейна, а также занятий по акваэробике 500 гривен в месяц, всего 10 занятий. С собой иметь: шлепки, полотенце, шапочку, купальник/плавки. Есть фитобар, сауна, массажный кабинет.
Адрес: ул. Севастопольская, 27а
Телефон: 62-01-19
Стоимость 10 занятий в бассейне 400 гривен, разовое занятие 60. С собой иметь: мыло, шлепки, полотенце, шапочку, купальник/плавки. На территории есть банный комплекс, джакузи, Spa-центр, салон красоты, аромафитосолярий, душ "Шарко".
Плаваем в бассейне. Фото: oboiki.net
Адрес: ул. Набережная, 75 в
Телефон: 60-88-38
8 занятий в бассейне стоят 500 гривен (до 17 часов) и 630 гривен (до 23 часов). 12 занятий в любое время стоят 800 гривен. Акваэробика: 8 занятий 550 гривен, тренировки по расписанию. Есть зона релакса: джакузи, лежаки с подогревом.
С собой иметь: шлепки, справки от гинеколога, терапевта, дерматолога и снимок флюорографии. На территории есть фитобар, Spa-комплекс, фитнес-центр с тренажерами.
Адрес: ул. Маяковского, 8
Телефон: (099) 114-33-33
Стоимость 8-ми занятий по акваэробике и плаванью (на выбор) 540 гривен (до 17 часов), 660 гривен (до 23 часов). На территории есть массажный кабинет, косметология, Spa-центр, имиджевая студия.
Занимаемся необычными видами спорта
Если еще пять лет назад любимым развлечением молодежи были посиделки в местных кафешках, то сейчас все большую популярность приобретает активный досуг. Причем, появляются инициативные группы, готовые организовывать спортивные мероприятия не только для себя, но и для всех горожан либо на бесплатной основе, либо за минимальную стоимость.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Линди хоп, воркаут, слеклайн: где в Симферополе бесплатно и необычно позаниматься спортом
Линди хоп
Линди-хоп
Можно смело говорить о том, что в наши дни джазовая культура словно получила второе рождение. Чего ж тогда удивляться тому, что и свинговые танцы вновь популярны. И одним из самых распространенных является линди хоп — быстрый и энергичный, вобравший в себя чарльстон и тэп. Сегодня по всему миру существуют школы линди хопа. Возможность научиться хотя бы азам этого танца есть и у симферопольцев.
Одно занятие в клубе стоит десять гривен. Деньги уходят на аренду помещения.
Больше информации о линди хопе в Симферополе можно почитать здесь >>>
Паркур
Паркур
Паркур — этот не тот вид спорта, которым можно заниматься исключительно ради развлечения и заполнения свободного времени. Чтобы достичь хоть каких-то результатов, нужны постоянные тренировки. Кроме того, это достаточно небезопасный вид спорта, так что к занятиям следует относиться серьезно.
Попробовать себя в этом виде спорта может любой желающий. Больше информации о паркуре в Симферополе можно найти здесь и здесь.
Street workout
Воркаут.
Одно из наиболее развивающихся уличных движений – street workout. Это уличные тренировки на спортивных снарядах, но без привязки к какому-то конкретному месту, то есть, по сути, стрит воркаутом можно заниматься на любой подходящей для этого площадки в любое время.
Сейчас на территории Симферополя существует шесть площадок для занятия street workout. Помимо классических упражнений на брусьях, ребята практикуют и Gimbarr – колумбийский стиль занятий на дворовом турнике, развивающий силу и ловкость одновременно.
Подробнее о тренировках в нашем городе можно прочитать здесь, здесь и здесь.
Слеклайн
Слэклайн.
Еще год назад о слеклайне в Симферополе мало кто знал, но уже сегодня стропохождение стало модной фишкой, must try для молодых и активных горожан. Этот уличный вид спорта стал доступен симферопольцам благодаря двум группам энтузиастов, которые несколько раз в неделю натягивают слек лайн в Гагаринском парке, так что у любого прохожего есть возможность абсолютно бесплатно почувствовать себя в роли канатоходца.
Стропы ребята натягивают два раза в неделю – по вторникам и четвергам с 18.00 до 21.00 в Гагаринском парке рядом с прудами. На занятие приходит от 5 до 20 человек.
И еще одна группа проводит слеклайн в том же парке, но эти ребята натягивают стропу по пятницам. Подробную информацию можно увидеть здесь >>>