WorkOut в Крыму. Фото: Артём Поколов
Часто во дворах спальных районов можно увидеть ребят, которые показывают настоящие чудеса акробатики на турниках и брусьях. Большинство из них – это уличные спортсмены-самоучки.
Для того чтобы не было путаницы, сначала уточним, чем отличаются друг от друга виды уличного спорта.
Помогите журналистам Vgorode.ua делать свою работу. Поддержите финансово >>> ❤Читайте также: Севастопольские "Barstylers" убеждены, что здоровье всегда в моде, и зовут всех на турники
Стрит Воркаут (Street Workout): силовое (американское) направление турникового движения, которое включает в себя все упражнения, связанные с развитием мышечной выносливости и силы. Занимаясь воркаутом нужно не бездумно следовать каким-то диетам или кем-то придуманным программам, а слушать свое тело, наблюдать за реакциями, самому строить себе оптимальную программу и режим или же вообще отбрасывать их.
GettoWorkout - это преимущественно силовые элементы на турниках и брусьях
Уличная гимнастика: техническое (славянское) направление турникового движения, которое включает в себя все упражнения, основой которых являются маховые движения и ловкость.
Гимбарр (Gimbarr): смешанное технико-силовое (колумбийское) направление, большинство из упражнений которого основаны на гибкости суставов и преимущественно нестандартных телодвижениях на перекладине.
Сами участники движения в Крыму советуют не заморачиваться с этим и говорят, что все они занимаются Стрит Воркаутом.
Движение workout в Крыму
Самые крупные ячейки движения находятся в Симферполе и Севастополе. Ребята не только проводят всевозможные акции для популяризации здорового образа жизни, но даже заставляют городские власти открывать новые спортплощадки.
- Нам удалось выбить у города 10 спортивных площадок, которые открыли в разных частях Севастополя, - рассказал корреспонденту "В городе" лидер движения workout в Севастополе Иван Смирнов
7 октября на перекрестке улиц Пушкина и Карла Маркса пройдут показательные выступления. Начало в 16:00.
Читайте о мероприятии в нашей афише >>>
Корреспондент "В городе" пообщался с ребятами, которые занимаются спортом на крымских улицах.
Владислав Шиколенко, руководитель организации "Здоровое Поколение Крыма" и ячейки всеукраинской организации "Стрит Воркаут Украина":
Владислав Шиколенко. Фото из личного архива |
- Я решил заниматься спортом так, как хочу быть здоровым и спортивным. Спорт это не хобби это часть жизни! Я с малого возраста увлекался самыми различными видами: дольше всего занимался кик-боксингом, потом боксом и попутно турником и брусьями. Затем узнал о таком направлении, как workout. Увидел ролики американского спортсмена Ганибала и решил заняться этим профессионально.
Как признается парень, он старается заниматься ежедневно в свободное время. Но иногда пропускает занятия.
На показательном выступлении. Фото из личного архива Влада |
- Ребята, все мы с малого начинали, не нужно стесняться и бояться, иначе потеряете время и здоровье. Наши ребята всех принимают, независимо от физической формы. Очень серьезных результатов можно добиться и за первый месяц, только нужно много работать над собой. Сейчас актуально, модно быть в workout, вести здоровый образ жизни и быть трезвым всегда и везде, - советует Владислав начинающим.
Отец Влада спортсмен и ежедневно занимается обливаниями. А его девушка всячески поддерживает парня и сама занимается танцами хип-хоп.
Зимние купания. Фото из личного архива Влада |
- Алена во всем меня всегда поддерживает, за что я ей очень благодарен. Она, наверное, и есть моя муза и вдохновительница. Хотел бы дать совет ребятам-спортсменам, найдите девушку такую чтобы вас сопровождала по жизни и давала все новый стимул как к тренировкам, так и к жизни, - говорит парень.
Иван Смирнов, лидер движения workout в Севастополе:
- Однажды мне понравилось видео с YouTube и начал пытаться повторять увиденное. Сначала занимался один, а затем подтянулись друзья, появились новые единомышленники. И это продолжается уже почти два года.
Сейчас Ваня готовится к поступлению в институт, но при этом старается уделять спорту как минимум один час в день. Если не успевает днем, то на переменах ходит на школьную спортплощадку.
Сборы традиционно проходят в Севастополе около ТЦ "Океан" на площадке школы №22. При этом спортсмен дал совет всем тем, кто хочет начать заниматься своим телом, но еще стесняются своей формы.
- Пусть не боятся своих результатов и своей физической формы, все мы когда-то начинали с нуля. Но если все же стесняются, то подтянуть до начального уровня себя можно и в домашних условиях, используя банальные отжимания от пола. А вместо брусьев можно поставить две табуретки, - советует парень.
Родители Ивана поддерживают его увлечение и тоже ведут здоровый образ жизни.
- Родители не только поддерживают, но и помогают в организационных вопросах и имущественном плане. Мы с отцом и с моими друзьями сварили сборной турник, для выступлений на акциях, - рассказал парень.
Workaut в Севастополе. Фото из личного архива Ивана Смирнова |
- Мы проводили в городе первые соревнования по workout с участием лидеров движения в мире Дениса Минина Евгения Кочерги, Сани Ляхова и Павла Красова. Также устраивали на площадях акции "Своими силами", Я помогаю детям", помогали в мероприятии "Сердце к сердцу", - рассказал лидер движения.
Дмитрий Таран, администратор крымской группы "Street Workout"
Дмитрий Таран. Фото из личного архива |
- Спорт в моей жизни был с рождения, точнее даже не спорт, а физкультура. Всегда нравилось заниматься, часто участвовал в разных спортивных конкурсах и олимпиадах, где занимал призовые места. Кроме того, врожденная болезнь меня наставляет на занятия спортом. Мой отец в молодости занимался спортом, и, возможно, все это и повлияло на мои увлечения. Workout я занимаюсь уже почти три года.
При этом парню не очень нравится само слово workout.
Тренировка. Фото из личного архива Дмитрия Тарана |
- Этот стиль никто не основывал. Люди занимались на турнике, спортивной гимнастикой и в спортзале еще задолго до появления этого направления. Просто несколько изменили стиль, придумали разные упражнения и добавили свою философию. Причем все это пошло из Америки... Вот это я от себя отделяю, - говорит Дима.
Сейчас спортсмен учится на 3 курсе юрфака ТНУ и очень любит ходить в походы.
Как говорит Дима, ему хватает около двух часов занятий в день. Но все это зависит от времени и обстоятельств. В этом и заключается плюс данного направления.
А вам так слабо? Фото из личного архива Дмитрия Тарана |
- Где есть площадка - там и собираемся. Иногда в спортзале, иногда и дома, особенно это актуально зимой, - говорит Дмитрий.
Парень признается, что раньше курил, но сейчас бросил, потому что это бесполезная и просто непонятная привычка. А начинающим спортсменам советует не стесняться своего тела.
Встреча в Севастополе. Фото из личного архива Дмитрия Тарана |
- Все люди разные и у каждого свои недостатки. Худой смеется над толстым и наоборот. Во-вторых, подходить к тренировкам с умом и делать то, что можешь, обходясь без травм. В-третьих, не превозносится и не включать пафос. Люди меняются иногда и в худшую сторону, начинают мнить о себе: вот как я могу, а ты так не можешь, - советует Дима.
Упражнения. Фото из личного архива Дмитрия Тарана |
При этом он считает, что workout не должен занимать в жизни самое главное место. - Не стоит себя ограничивать чем то одним. Можно и борьбой и футболом заниматься. Главное, чтобы нравилось,.
Александр Иверша, один из создателей проекта "Короли улиц"
"Короли улиц". Фото из личного архива Александра Иверши |
- Это пришло само, я хотел научиться одному элементу и затянулось. Так продолжается чуть больше года, - говорит Саша.
Сейчас парень учится в 11 классе симферопольской школы №14.
Мы за здоровый образ жизни. Фото из личного архива Александра Иверши |
Ребята занимаются обычно на Фиоленте.
Перед тренировкой. Фото из личного архива Александра Иверши |
- Обычно могу заниматься хоть целый день, но из-за того, что у меня выпускной класс, на workout времени остается не так уж и много, - говорит симферополец.
Выступление в Симферополе. Фото из личного архива Александра Иверши |
Для того, чтобы появилось желание пойти на тренировку, Саша советует посмотреть какое-нибудь видео workout
Сложное упражнение. Фото из личного архива Александра Иверши
|
Дима Everlast организатор группы Street Workout Sevastopol
Дима Everlast. Фото из личного архива |
Дима начал заниматься спортом с раннего детства и сейчас занимается несколько раз в неделю по 40 минут. Парень учится в ПУМИ на штурмана, параллельно работает охранником.
- Ребята у нас занимаются на площадках школ. И я советую севастопольцам присоединяться. Их форма зависит только от них самих и чем раньше они это поймут и перестанут стесняться, тем скорее приведут её в порядок, - уверен Дмитрий.
Перед тренировкой. Фото из личного архива Димы Everlast |
Также он дал совет, что делать, если лень мешает идти на тренировку.
- Помогает мысль о том, что если сегодня пропущу, то завтра будет сложнее и прогресса не будет, - говорит спортсмен.
Дима ходил в спортзал вместе со своей женой.
На турниках. Фото из личного архива Димы Everlast |
- Сейчас у неё перерыв, так как она в положении, но когда придёт время всё возобновиться, - сообщил парень.
Дмитрий Калиновский, администратор группы Street Workout (Красногвардейск)
С любимой. Фото из личного архива Дмитрия Калиновского |
- Спортом я занимаюсь с малых лет, а workout открыл для себя два года назад. С каждым годом я все четче вижу своё светлое будущее, просто я хочу иметь здоровых детей, - говорит Дмитрий.
Показательные выступления в школе Фото: https://vk.com/club30752392 |
По словам парня в Красногвардейске нет нормальной спортплощадки, поэтому занимаются в школе.
- Workout занимаюсь каждый день, у меня это уже как привычка. Я без него не могу, как без воды. А вот алкоголь забросил года полтора назад. Курить никогда и не пробовал, - говорит Дмитрий.
На 9 мая Фото: https://vk.com/club30752392 |
Куда пойти, если вы хотите присоединиться к движению в Крыму
КРЫМ Street Workout - ЗДОРОВАЯ РУСЬ >>>>
STREET WORKOUT CRIMEA COMMUNITY >>>>
Street Workout в Симферополе>>>>
Street Workout Sevastopol >>>>
Street Workout (Севастополь) >>>>